par Geneviève SARDA | Avr 6, 2021 | Alimentation
Pourquoi consacrer des vacances à jeûner ? Jeûner, ce n’est pas se faire mal. Jeûner, c’est avant tout s’offrir un moment de pause pour se recentrer, et prendre soin de soi. Sortir de son quotidien est une occasion pour remettre en question son hygiène de vie et...
par Geneviève SARDA | Oct 28, 2020 | Alimentation
Avec l’automne, les jours raccourcissent, la luminosité diminue. Cela nous affecte car manque de soleil signifie manque de vitamine D, une vitamine essentielle à notre immunité. Ce manque de luminosité affecte a aussi un impact sur notre humeur, notre joie et notre...
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