Le massage classique

Le toucher est essentiel dans la vie de tous, il redonne de la vitalité et éveille la conscience en soi.

Le massage classique, appelé aussi massage suédois, vous apporte un sentiment de mieux-être aussi bien physique que psychique. Il a de nombreux effets thérapeutiques car il est reconnu pour soulager divers maux comme le mal de dos, l’arthrose, les problèmes de sommeil, les troubles circulatoires ou encore les tensions nerveuses.

Plusieurs techniques sont employées : effleurage, pétrissage, frictions, percussions, vibrations, afin de permettre une sollicitation de tous les muscles et de les travailler en profondeur.

Un temps d’échange est prévu afin de s’assurer qu’il n’existe aucune contre-indication et de mieux cibler le massage. Vous choisirez ensuite votre huile bio. Si nécessaire, pour renforcer l’action du massage, nous choisirons ensemble des huiles essentielles adaptées à votre besoin qui seront alors incorporées dans l’huile de massage.

Le massage dure 1h. Vous serez toujours couvert lors du massage. En fonction de la saison ou de votre frilosité, la table peut être chauffée. Après la séance, votre ressenti et votre satisfaction seront évalués.

Prévoir minimum 1h30, le reste du temps étant utilisé pour le temps d’échange, le déshabillage et le rhabillage.

Il vous est possible, selon vos préférences, de ne recevoir le massage que pour une ou plusieurs parties du corps. Ex : dos ou jambes / dos et jambes / visage et épaules, etc… (Merci de me consulter à l’avance)

Ses bienfaits

• Soulager, détendre le corps lors de douleurs diffuses (chroniques ou aiguës)
• Relaxer, calmer et déstresser les muscles du corps
• Favoriser l’élimination des toxines produites au cours d’efforts prolongés (sport, travail)
• Stimuler la lymphe, et donc renforcer l’immunité
• Lutter contre le stress, l’anxiété et la dépression
• Procurer tonus, bien-être et souplesse du corps